Vorbeugen für Jedermann
Prof. Klaus-Dieter Kolenda rät in seinem Buch zur Eigenverantwortung
Hilf dir selbst, ist der ärztliche Rat von Dr. med Klaus-Dieter Kolenda in seinem Buch „Was mich stark macht“. Chronische Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes, Herzinfarkt und Krebs beinträchtigen die Lebensqualität und enden in vielen Fällen mit dem Tod. Die Medizin zeigt, dass es mit einem gesunden Lebensstil möglich, diese chronischen Krankheiten weitgehend zu vermeiden.
Kolenda warnt in seinem Bucj zur Prävention für Jedermann vor dem tödlichen Quartett aus Rauchen, Alkohol, Bewegungsmangel und falscher Ernährung. Es klingt so einfach, jeder weiß, aber nicht jeder beherzigt es. Stress haben heute nicht nur Manager. Wie der moderne Mensch ihn abbauen kann, erfährt er in dem Buch zur Vorbeugung vor den Volkskrankheiten. Das Werkist allgemeinverständlich geschrieben und leichte Lesekost.
Der Autor ist Facharzt für Innere Medizin und war lange Jahre Chefarzt der Ostseeklinik Schönberg-Holm, einer Fachklinik für Prävention und Rehabilitation, hat er tausenden Patienten einen gesunden Lebensstil vermittelt.
Prof. Dr. med. Klaus-Dieter Kolenda, Was mich stark macht. Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand, 192 Seiten, ISBN 978-3-89993-586-8